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Fragst du dich auch immer wieder warum du es nicht schaffst abzunehmen? Du machst dir jeden Tag einen Salat, ein gesundes Müsli und versuchst auf

In meiner praktischen Arbeit mache ich immer wieder die Erfahrung wie hilfreich Aufstellung sein kann. Wir laufen oft mit einer Schwere herum, die wir nicht

Was haben wir für einen Selbstwert, wenn wir uns zu dick fühlen? Wieviel Selbstvertrauen haben wir in uns selbst? Wir übergewichtigen Menschen leiden oft unter

Wenn wir das Gefühl haben, dass wir keine Lebensfreude und Leichtigkeit mehr verspüren oder uns gestresst, erschöpft und ausgelaugt fühlen, dann ist das oft ein

Warum nehme ich nicht ab? Wie oft hast Du dir diese Frage schon gestellt? Wenn Du häufig zum Essen greifst, ohne wirklich Hunger zu haben,

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Der Weg aus deinem emotionalen Essverhalten heißt innerlich loslassen. Wir halten oft zu sehr an alten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen fest. Das ist uns vertraut und

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Wir füllen unsere innere Leere mit Essen. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion funktioniert nur mit der Umstellung des Essverhaltens. Damit ist nicht die Auswahl der Lebensmittel gemeint,

Das Essen als Zaubermittel zur Kompensation von Stress. Sind sie ein Stressesser?  Wir entspannen und belohnen uns mit Essen. Warum ist das so?  Jeder Mensch

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